Para os países da Oceania e parte da Rússia Já é 2015
A virada para 2015 já começou nos países da Oceania. Nova Zelândia e Austrália, além de ilhas como Samoa, Kiribati e Tokelau, foram os primeiros a celebrarem o ano novo. O extremo oriente da Rússia, país que é cortado por nove fusos horários diferentes, também comemora o Réveillon de forma antecipada.
Jogador do Cruzeiro capota carro e é preso em Belo Horizonte, diz PM
Um jogador do Cruzeiro foi preso na noite desta terça-feira (30) depois de um acidente que, segundo a Polícia Militar (PM), teria ocorrido porque ele estaria fugindo de uma blitz de trânsito. De acordo com a corporação, o atleta Leonardo Bonatini, de 20 anos, tentou fugir em alta velocidade de uma blitz no bairro Barro Preto, na Região Centro-Sul de Belo Horizonte. Ainda segundo a polícia, ele perdeu o controle da direção quando tentou fazer uma curva na Avenida Pedro II, atingiu um carro que estava estacionado e capotou. O motorista teria abandonado o local do acidente, mas acabou preso. A PM informou que o teste do bafômetro constatou que o jogador fez uso de bebida alcoólica. Ele disse à polícia que estava com uma turma de amigos. O resultado do exame do bafômetro indicou 0,28 miligramas de álcool por litro de ar expelido, o jogador teve a carteira de habilitação recolhida e o direito de dirigir suspenso por 12 meses, segundo o tenente Bruno Coelho. Foi aplicada uma multa no valor de R$ 1.915. Leonardo Bonatini foi levado para o Departamento Estadual de Trânsito (Detran-MG). Ele ficou o tempo todo com o rosto coberto e não quis dar entrevista. O jogador teve o contrato renovado com o Cruzeiro em 2013. Ele chegou a treinar com o time profissional, mas acabou retornando para as categorias de base. Bonatini também jogou emprestado pelo Goiás e estaria sendo negociado com o Estoril, de Portugal.
Quem trabalha 6 meses não tem mais direito a seguro desemprego; veja mudanças
O governo federal anunciou, ontem, regras mais rígidas que devem reduzir o pagamento de benefícios como pensão por morte, auxílio-doença, abono salarial, seguro-desemprego e seguro-defeso. As mudanças devem ser publicadas na edição de hoje do Diário Oficial da União. Essas mudanças só afetam futuros beneficiários, tanto do setor público como do INSS. Não atingem quem já recebe esses recursos. O objetivo é economizar R$ 18 bilhões anuais a partir de 2015, equivalente a 0,3% do PIB (Produto Interno Bruto), com pagamento de seguro-desemprego, abono salarial, pensão por morte, auxílio-doença e seguro-defeso (pago a pescador artesanal). A meta é ajudar a reequilibrar as contas públicas para recuperar a credibilidade da política fiscal do governo. Essas medidas podem garantir 25% do superávit das contas públicas prometido pelo futuro ministro da Fazenda, Joaquim Levy, para 2015. Na avaliação do governo, os gastos com esses benefícios estavam saindo de controle. As despesas com pensão pós-morte, por exemplo, subiram de R$ 39 bilhões em 2006 para R$ 87 bilhões em 2013. A “minirreforma previdenciária” foi anunciada após reunião dos ministros com centrais sindicais, entre elas CUT e UGT, no Palácio do Planalto. Entre as mudanças definidas está a triplicação do prazo exigido para que o trabalhador peça pela primeira vez o seguro-desemprego. Segundo o ministro-chefe da Casa Civil, Aloísio Mercadante, será elevado de seis meses para 18 meses o período seguido de trabalho para que os recursos sejam liberados ao contribuinte que acaba de ficar desempregado. “Verificamos que 74% do seguro-desemprego está sendo pago para quem está entrando no mercado de trabalho. Agora, o trabalhador terá que trabalhar um ano e meio para ter esse direito”, disse. Para solicitar o benefício pela segunda vez, o trabalhador terá que ter trabalhado por 12 meses seguidos. Na terceira solicitação, o período de trabalho exigido voltará a ser de seis meses. Mercadante disse que as limitações à concessão dos programas servem para “corrigir excessos e evitar distorções”. As novas regras passam a valer a partir de hoje, mas precisam ter a validade confirmada pelo Congresso Nacional em até 120 dias.
SEGURO-DESEMPREGO
Antes, tinha direito ao seguro desemprego quem trabalhava por, no mínimo 6 meses com carteira assinada. Agora, a exigência é de 18 meses. Já para fazer a segunda solicitação do seguro-desemprego, é necessário ter 12 meses de carteira assinada. Já a terceira solicitação só poderá ser feita com mais 6 meses de carteira assinada.
Antes, tinha direito ao seguro desemprego quem trabalhava por, no mínimo 6 meses com carteira assinada. Agora, a exigência é de 18 meses. Já para fazer a segunda solicitação do seguro-desemprego, é necessário ter 12 meses de carteira assinada. Já a terceira solicitação só poderá ser feita com mais 6 meses de carteira assinada.
PENSÃO POR MORTE
Agora haverá carência. O depende recebe o benefício apenas se, quem morreu, tiver contribuído 24 meses com carteira assinada. Há ainda a exigência de comprovação de casamento ou união estável por pelo menos dois anos.
Agora haverá carência. O depende recebe o benefício apenas se, quem morreu, tiver contribuído 24 meses com carteira assinada. Há ainda a exigência de comprovação de casamento ou união estável por pelo menos dois anos.
PENSÃO POR MORTE – CÁLCULO
A pensão por morte não será mais paga de forma integral. Agora, será pago 50% do valor, mais 10% por dependente. Além disso, cônjuges jovens não receberão mais a pensão vitalícia. O pagamento também vai depender da expectativa de vida do beneficiário.
A pensão por morte não será mais paga de forma integral. Agora, será pago 50% do valor, mais 10% por dependente. Além disso, cônjuges jovens não receberão mais a pensão vitalícia. O pagamento também vai depender da expectativa de vida do beneficiário.
AUXÍLIO DOENÇA
Antes, a partir de 15 dias o beneficiário já podia receber o auxílio doença. Agora só oderá ocorrer a partir de 30 dias.
Antes, a partir de 15 dias o beneficiário já podia receber o auxílio doença. Agora só oderá ocorrer a partir de 30 dias.
ABONO SALARIAL
Para receber o abono salarial é necessário trabalhar durante 6 meses sem interrupção. Antes, a exigência era de 1 mês. Além disso, o beneficio passa a ser proporcional do tempo trabalhado.
Para receber o abono salarial é necessário trabalhar durante 6 meses sem interrupção. Antes, a exigência era de 1 mês. Além disso, o beneficio passa a ser proporcional do tempo trabalhado.
Garoto de dois anos atira acidentalmente e mata mãe em supermercado
Um menino de dois anos atirou e matou acidentalmente a própria mãe em um supermercado no estado americano de Idaho. A arma, que estava dentro da bolsa da mulher, disparou quando o garoto encostou nela, afirmaram autoridades locais nesta terça-feira. O porta-voz do delegado, Stu Miller, afirmou que a mulher fazia compras com seu filho e três outras crianças. A mulher, cuja identidade não foi revelada, tinha uma licença de uso de armas. Miller disse que o menino foi deixado em um carrinho de compras, enfiou a mão na bolsa da mãe e pegou uma pequena arma de pequeno calibre, que descarregou de uma vez. “Parece ter sido um acidente muito trágico”, afirmou o porta-voz. O marido da vítima não estava na loja quando o tiroteio aconteceu por volta das 10h20 (horário local) e chegou ao local após o acidente. Todas as crianças foram levadas para a casa de um parente. O tiroteio ocorreu no supermercado Walmart na cidade de Hayden, um município com cerca de nove mil habitantes e politicamente conservador. A loja foi fechada e não deve reabrir até quarta-feira de manhã. Brooke Buchanan, porta-voz do Wal-Mart, disse em um comunicado que o tiroteio foi “um acidente muito triste e trágico”. De acordo com ele, os funcionários do supermercado estão “trabalhando estreitamente com o departamento de policia local, enquanto eles investigam o que aconteceu”.
IBIRATAIA: Prefeitura Municipal de bem com a educação
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| O pagamento do terço de férias foi encaminhado ao Banco do Brasil nesta terça-feira |
Após a antecipação da 2ª parcela do 13º salário, dia 11/12, e o pagamento dos salários dos servidores referentes ao mês de dezembro de 2014, a Prefeitura Municipal de Ibirataia encaminhou ao Banco do Brasil nesta terça-feira (30) o pagamento referente a 1/3 de férias dos profissionais da educação do município. Em anos anteriores o pagamento do terço constitucional de férias eram pagos nos meses de janeiro ou fevereiro do ano subsequente. Com isso a administração municipal sob o comando do prefeito Marcos Aurélio e sua equipe dá um exemplo de responsabilidade, seriedade e compromisso na gestão dos recursos públicos. "Graças a Deus conseguimos realizar importantes ações para a comunidade ibirataense durante o ano de 2014 e no que se refere ao pagamento funcional estamos cumprindo com responsabilidade o papel de administrador que respeita o dinheiro público" disse o prefeito Marcos Aurélio. Marcos Aurélio aproveitou a oportunidade para desejar aos munícipes boas festas e um Feliz Ano Novo.
Tesouras Notícias
Hoje (30) é o último dia para aposentados e pensionistas fazerem a comprovação de vida
Aposentados e pensionistas do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) têm até esta terça-feira, dia 30 para a comprovação de vida e a renovação da senha na rede bancária. Quem perder o prazo poderá ter o benefício suspenso. A comprovação de vida deve ser feita na instituição em que o segurado recebe. O segurado ou pensionista deve levar um documento de identificação com foto, como a carteira de identidade, Carteira de Trabalho, Carteira Nacional de Habilitação, entre outros. Os bancos que têm tecnologia para fazer a identificação biométrica poderão utilizá-la. Caso esteja impedido de ir à agência bancária, o beneficiário deve fazer a prova de vida por meio de um procurador devidamente cadastrado no INSS. Para se cadastrar, o procurador deverá comparecer a uma agência da Previdência Social e apresentar a procuração devidamente assinada. (Agência Brasil)
Hoje é o último dia de abertura de bancos no ano; agências voltam na sexta
Hoje é o último dia de funcionamento dos bancos brasileiros neste ano. O horário de funcionamento será normal. Na quarta-feira (31) e na quinta (1º), as agências ficam fechadas o dia inteiro. Os bancos voltam a funcionar normalmente na sexta-feira (2). No dia 31, os bancos fecham para realizar operações internas e balanços, sem atendimento ao público nas agências. As contas de consumo (água, luz, telefone e TV a cabo, por exemplo) e os carnês que vencerem nas datas em que os bancos estiverem fechados poderão ser pagos no próximo dia útil após o Réveillon (2), sem a incidência de multa. Mesmo com o fechamento das agências, os canais como internet banking e caixas eletrônicos funcionarão normalmente.
Passageiro filma avião em turbulência e aproveita para se despedir dos familiares
Aflição e medo tomaram conta de um avião da American Airlines que ia da Coreia do Sul para os Estados Unidos nesta terça-feira (30). Um passageiro, ao perceber que a aeronave passava por uma forte turbulência, resolveu filmar a situação. Na ocasião, o cinegrafista amador aproveitou a oportunidade para se despedir e dizer que ama os seus familiares. O avião fez um pouso de emergência em Tóquio. Algumas pessoas ficaram feridas, mas sem gravidade. Veja abaixo o vídeo:
Comissão da Verdade revela tortura em Feira de Santana
O resultado dos primeiros 18 meses de trabalho da Comissão Estadual da Verdade – Bahia (CEV-BA), empossada em agosto de 2013, foi entregue nesta segunda-feira (29) ao atual governador e ministro da Defesa a partir de 1º de janeiro, Jaques Wagner (PT). O documento, de cerca de 300 páginas, revela descobertas sobre tortura e repressão em Feira de Santana, no Centro-Norte do estado. “Havia um conceito de que em 1964 não houve tortura. E houve sim, pelo menos em Feira de Santana. E, talvez por falta de prática e até de instrumentos, eles colocavam as pessoas em prensas enormes de fumo, e começavam a fechar aquilo até as pessoas ficarem deitadas lá, amassadas”, contou o coordenador da CEV-BA, o jornalista Carlos Navarro Filho. Também na cidade, um padre polonês agia como torturador e comandante das ações que indicavam as pessoas a serem presas e torturadas. “Era um capelão da polícia ou do Exército que saía até a noite buscando pessoas em festas”, disse. Dentre as recomendações feitas pelo documento – que será repassado ao governador eleito Rui Costa – está a revisão e reinterpretação da Lei de Anistia, para que se possa ter acesso aos documentos militares e assim poder investigar e punir os responsáveis por crimes cometidos durante os 21 anos de regime militar no Brasil. Wagner disse que é preciso responsabilizar também os civis que participaram dos atos. “Existe um personagrama de quem fez e levou as Forças Armadas para este caminho, inclusive muitos civis, empresários de todas as áreas. Fica parecendo que elas foram mandatárias exclusivas”. O documento sugere ainda a troca de nomes de prédios públicos e logradouros.
Novo salário mínimo de R$ 788 passa a valer a partir do dia 1º de janeiro
Foi publicado nesta terça-feira (30) no "Diário Oficial da União" decreto presidencial que reajusta o salário mínimo para R$ 788 a partir do dia 1º de janeiro de 2015. O novo valor representa reajuste de 8,8% sobre o salário mínimo atual, de R$ 724. De acordo com o decreto, o valor diário do salário mínimo corresponderá a R$ 26,27 e o valor horário, a R$ 3,58. O valor do salário mínimo é calculado com base no percentual de crescimento do Produto Interno Bruto (PIB) do ano retrasado mais a reposição da inflação do ano anterior pelo Índice Nacional de Preços ao Consumidor (INPC). Em agosto, quando foi apresentado o Projeto de Lei Orçamentária elaborado pelo governo, o salário mínimo determinado era de R$ 788,06. Segundo a assessoria da ministra do Planejamento, Orçamento e Gestão, Miriam Belchior, na ocasião, o impacto do aumento do salário mínimo nas contas públicas, com o pagamento de benefícios, seria de R$ 22 bilhões em 2015.
Ibirataia: Veiculo envolvido em acidente na BA-650 é roubado, afirma polícia
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| O veiculo foi roubado em Alagoinhas |
Policiais Militares do S.I. (Serviço de Inteligência) da 55ª CIPM desconfiaram das atitudes suspeitas do motorista do veículo Fiat Siena de placa policial FAW-6697, licença de São Paulo que envolveu-se num acidente próximo ao entroncamento da cidade de Ibirataia, na BA-650. Na oportunidade, populares informaram que o condutor do carro saiu desnorteado e efetuou disparos de arma de fogo para o alto. Após investigação, os policiais conseguiram manter contato com o proprietário do carro, o qual informou que o mesmo teria sido tomado de assalto no último dia 23 na cidade de Alagoinhas.
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| O acidente aconteceu próximo ao Entroncamento de Ibirataia |
O proprietário do automóvel é da cidade de São Paulo e veio para a Bahia num passeio turístico. Devido ao pouco espaço de tempo o veículo ainda não possui restrição de roubo ou furto nos sistemas policiais. O sr. José da Conceição dos Santos (proprietário do Siena) afirmou que dois indivíduos num GM Voyage de cor prata interceptaram seu carro, abandonando o Voyage em seguida. O carro roubado está à disposição da autoridade competente na Garagem Municipal de Ibirataia. O motorista do Siena ainda não foi identificado. Informações do blog Ocorrência Policial.
Assembleia aprova aumento de salário de governador, vice, secretários e deputados
A partir de 1º de janeiro de 2015, o governador da Bahia, Rui Costa (PT), o vice, João Leão (PP), os deputados estaduais e os secretários irão ganhar mais. A Assembleia Legislativa da Bahia aprovou, nesta segunda-feira (29), por unanimidade o reajuste. Com a decisão, os salários dos parlamentares baianos passarão dos atuais R$ 20.042,44 para R$ 25.322,5 – o que representaria um impacto de mais de R$ 20,5 milhões aos cofres baianos. Já o governador eleito Rui Costa receberá, mensalmente, cerca de R$ 20 mil, enquanto o vice-governador e os secretários, na mesma época, passarão a receber quase R$ 17 mil. Também foi aprovado por unanimidade pelos deputados um projeto que garante segurança e motorista para os ex-governadores do Estado. As aprovações são válidas a partir de 1º de janeiro de 2015.
Camacan: Marido morre em acidente e esposa dá a luz no mesmo dia
A esposa de uma das vítimas do acidente que envolveu um caminhão e um carro de passeio na BR-101, região sul da Bahia, e que deixou cinco mortos, deu à luz ao filho no dia da tragédia, informou José Barbosa, tio da vítima, nesta segunda-feira (29). A batida ocorreu no domingo (28), no techo do município de Camacan. "Estava previsto para ela ter neném em janeiro, mas ganhou ontem. O acidente aconteceu de manhã e ela teve o bebê de tarde. Não sei se foi por causa do susto. Mas ela está bem", afirmou o parente. Segundo Barbosa, o sobrinho dele estava no veículo com mais três pessoas. Todos os quatro morreram na hora. Os corpos foram liberados pelo Departamento de Política Técnica (DPT) e o enterro será realizado em Arataca e no distrito de Anuri, ainda nesta segunda-feira (29). A quinta vítima foi uma pedestre atingido por um dos veículos. Não há informações sobre o enterro dela. Os veículos colidiram de frente, nas proximidades da comunidade de São João do Panelinha, por volta das 9h. (G1)
Inscrições para concurso com salários de até R$ 6 mil terminam nesta terça-feira (30)
Terminam nesta terça-feira (30) as inscrições para o concurso público do Conselho de Arquitetura e Urbanismo do Estado da Bahia, que prevê o preenchimento de duas vagas, bem como formação de Cadastro Reserva para Analista Advogado (CR); Analista Arquiteto Fiscalização, Atendimento, Técnica, Operacional (1+CR); Analista de Gestão (CR); e Assistente Operacional (1+CR). As vagas são de nível médio ou superior e os candidatos devem apresentar as habilitações exigidas para cada ocupação. A carga horária é de 40h semanais e os salários vão de R$ 1.500,00 a R$ 6.154,00. O local de trabalho é a sede da Conselho de Arquitetura e Urbanismo (CAU - BA), em Salvador. No entanto, o funcionário pode vir a ser transferido para qualquer outro município do Estado. As inscrições podem ser realizadas até às 23h59 de amanhã (30), exclusivamente pelo site da organizadora. Os interessados devem efetuar o pagamento das taxas que podem variar de R$ 20,00 a R$ 25,00, a depender do cargo pleiteado. Os inscritos passarão por Análise Curricular, Documental, Experiência, Avaliação de Conhecimentos e Prova Técnica Situacional. A data provável da prova é 8 de fevereiro e o concurso tem validade de dois anos, podendo ser prorrogado por igual período. Confira o edital.
Posse de Dilma Rousseff terá 4 mil agentes de segurança
A cerimônia de posse da presidente reeleita Dilma Rousseff na próxima quinta-feira (1º) contará com 4 mil agentes de segurança na Esplanada dos Ministérios. Haverá barreira de controle da população na Rodoviária do Plano Piloto que dá acesso ao local. Na tarde desse domingo (28), houve um ensaio da posse, com a simulação feita por servidores do governo federal, das Forças Armadas, do Congresso Nacional e do governo do Distrito Federal. Para o evento, o discurso preparado pela presidente versará sobre constituição e união. "Manter, defender e cumprir a Constituição, observar as leis, promover o bem geral do povo brasileiro, sustentar a união, a integridade e a independência do Brasil", diz a prévia do discurso de Dilma. O pronunciamento da presidente deverá ocorrer por volta das 16h30 e em seguida receberá os cumprimentos dos chefes de Estado e de governadores presentes, quando também dará posse aos seus ministros. São esperadas cerca de dez mil pessoas para assistir ao evento, segundo o secretário-geral da Presidência da República, Gilberto Carvalho.
Homem faz sexo com égua e acaba flagrado pelo dono do animal
Falta de vergonha. Duas semanas após um homem ter sido levado à Delegacia Regional de Polícia Civil da Cidade de Iguatu, no Ceará, acusado de abusar de uma égua nas proximidades do Parque de Exposição, outro suposto caso de zoofilia – atração ou envolvimento sexual de humanos com animais – foi registrado na Cidade, de acordo com informações do site Iguatu.Net. O idoso identificado apenas como Edmilson, de 64 anos, é acusado de tentar abusar sexualmente de uma égua. O dono do animal, Antônio Alves, disse ao site que teria “acordado cedo como de costume para alimentar os bichos” quando percebeu a falta de dois animais. Ao sair para procurá-los, ele afirma ter flagrado o acusado “fazendo atos sexuais com a égua dentro de uma casa em construção”. “Fiquei sem acreditar. Peguei uma corda, amarrei no braço dele e o levei para praça do João Paulo, enquanto a Polícia chegava”, relata o dono dos equinos. Alves se diz preocupado com o caso e teme que crianças possam ser as próximas vítimas. “Não é a primeira vez que acontece isso aqui no bairro. Se as pessoas fazem isso com os animais, imagine se pegarem uma criança, a gente fica com medo”, acrescenta. Por sua vez, o acusado nega qualquer prática sexual e diz querer “provas”. Quando questionado pela reportagem o que ele estaria fazendo na casa, o acusado justifica. “Eu tenho umas plantações ali perto, realmente estava no local, mas não fiz nada com bicho nenhum.
Ibirataia: Motorista provoca acidente na BA-650 e foge do local com uma arma
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| O condutor do Siena teria provocado o acidente.(Fotos:OPB) |
Ocorreu na manhã deste domingo (28), por volta das 06h da manhã, um acidente automobilístico envolvendo dois automóveis, na BA-650, próximo ao entroncamento de Ibirataia. Segundo populares que passaram pelo local, o motorista do veículo Fiat Siena de placa policial FAW-6697, licença de São Paulo e que está em nome de José da Conceição dos Santos, invadiu a pista contrária e colidiu frontalmente com o Fiat Uno de placa policial JLG-7413, licença de Itagibá-BA.
O condutor do Uno, Denival Silva de Oliveira, sofreu escoriações leves e foi levado para a Fundação Hospitalar de Ibirataia. Ele informou que o condutor do Fiat Siena saiu desnorteado do veículo e efetuou um disparo de arma de fogo para o alto, saindo em disparada a pé sentido a cidade de Ipiaú. A Polícia Militar foi acionada e realizou rondas até a cidade de Ipiaú, mas o homem não foi encontrado. A polícia suspeita que o condutor do Fiat Siena tenha alguma dívida com a justiça.
O carro também foi pesquisado e não há restrição de roubo ou furto. O local foi isolado para que não ocorram novos acidentes. A Polícia Rodoviária Estadual também foi informada sofre o sinistro. Os carros devem ser removidos para a Delegacia de Polícia de Ibirataia, aonde aguardarão perícia. Informações do blog Ocorrência Policial.
Receita disponibiliza serviço para verificação de débitos com o Simples
O serviço Consulta Débitos Após o Prazo para Regularização (Sivex), que permite ao contribuinte verificar a relação dos débitos motivadores da exclusão de ofício do Simples Nacional, estará disponível a partir de segunda-feira (29). A consulta poderá ser feita por meio do Centro Virtual de Atendimento da Receita Federal (e-CAC ), no site da Receita Federal. De acordo com as orientações da Receita, basta o contribuinte seguir o caminho Empresa / Simples Nacional /Consulta Débitos Após o Prazo para Regularização – Sivex. O Simples Nacional é um regime simplificado e compartilhado de arrecadação, cobrança e fiscalização de tributos aplicável às microempresas e empresas de pequeno porte, com a participação da União, estados, Distrito Federal e municípios. (Agência Brasil)
Conheça sete benefícios de andar de bicicleta
A bicicleta já foi um dos principais meios de transporte no mundo, mas hoje a história é bem diferente. Grande parte das pessoas nunca teve uma bicicleta própria ou deixa a sua cheia de teias de aranha na garagem. Seja por preguiça ou falta de tempo, quem não costuma pedalar está perdendo inúmeros benefícios - desde definir músculos até melhorar a frequência cardíaca. Conheça sete deles e se torne mais um adepto desse exercício físico.
1. Faz bem à saúde - Segundo o médico do esporte Ricardo Nahas, do Hospital 9 de Julho, andar de bicicleta pode ser comparado à caminhada ou até mesmo à corrida. "Em um passeio de cerca de 40 minutos, três vezes por semana, já é possível dar adeus a diversos problemas decorrentes do sedentarismo", aponta. Antes, entretanto, recomenda-se fazer uma avaliação médica para determinar a intensidade do exercício, já que cada pessoa apresenta um determinado peso e condicionamento físico. "Para os que desejam emagrecer, é necessário associar a atividade a uma alimentação equilibrada", afirma.
2. Trabalha os membros inferiores - "Andar de bicicleta trabalha os grandes grupos musculares das pernas e ainda estimula a contração do abdômen, pois a atividade exige uma postura ereta do usuário", afirma Ricardo Nahas. Segundo o especialista, pedalar é um exercício aeróbico e de resistência muscular, o que melhora o condicionamento físico do praticante. 3. Funciona como meio de transporte - A bicicleta já foi amplamente utilizada como meio de transporte, mas mudanças culturais fizeram com que ela passasse a ser vista apenas como um instrumento de lazer ou de ciclista profissional. "A maior parte das pessoas pedala apenas no fim de semana, como se andar de bike fosse somente uma atividade de entretenimento", aponta Thiago Benicchio, diretor geral da Ciclocidade - Associação dos Ciclistas Urbanos de São Paulo. Outra grande razão que desestimula o uso da bike como meio de transporte é a falta de infraestrutura e educação de grande parte dos motoristas. Então, para quem não quer encarar os veículos motorizados, Thiago sugere usar a bike para trajetos curtos e de pouco movimento, como uma ida ao supermercado.
4. Melhora a frequência cardíaca - A intensidade de um exercício é controlada pela intensidade do batimento cardíaco de quem o pratica. Desse modo, é possível fortalecer o coração com um passeio de bicicleta, já que esta é uma atividade aeróbica. "Quem organiza treinos geralmente alterna a bicicleta com a caminhada ou a corrida, pois esses exercícios são equivalentes e, misturados, acabam com a monotonia", conta Ricardo Nahas.
5. Oferece baixo impacto - Quando caminhamos ou corremos, todo nosso peso é jogado sobre as pernas, o que pode forçar as articulações dos membros inferiores. Sentado, entretanto, você distribui melhor a sua massa e não sobrecarrega nenhuma parte do corpo, como explica o médico do esporte Ricardo. "Por isso, a bicicleta é recomendada para quem está começando a fazer exercícios ou está acima do peso", diz.
6. Tem baixo custo de manutenção - De acordo com o biker Thiago Benicchio, é possível comprar uma bicicleta de boa qualidade por cerca de mil reais. Apesar do susto desse investimento inicial, a manutenção do instrumento é baixíssima. "Com apenas 50 reais por mês, é possível deixá-la sempre pronta para uso", explica. Segundo ele, são pequenos os reparos que devem ser feitos e grande parte deles pode ser realizado pelo próprio usuário, pois não exigem grande conhecimento sobre o assunto. Os maiores gastos ocorrem quando é necessária a troca de pneus ou uma revisão geral, o que ocorre apenas uma vez por ano.
7. Promove a sensação de liberdade e independência - magine poder tomar rotas alternativas, passar em meio aos carros e ainda não afetar de maneira alguma o meio ambiente. Essa é a sensação de quem anda de bicicleta. "Em cima dela, é possível observar melhor tudo o que acontece a sua volta e você ainda foge do estresse de quem está preso no trânsito", lembra o biker Thiago. Segundo ele, os melhores locais para andar de bicicleta são os de terreno plano e arborizado.
Dois peruanos e um argentino são presos por furto no Circo Voador
Três estrangeiros - dois peruanos e um argentino - foram presos em flagrante, na madrugada deste domingo, por furtarem oito celulares durante um show no Circo Voador, na Lapa. Eles foram detidos por agentes da Operação Lapa Presente, depois que vítimas denunciaram o bando para seguranças da casa, que acionaram os policiais. Rosa Luz Huapaya Gutierres, de 35 anos, Elkin Jorge Luis Valenzuela, de 33, e o argentino Paulo German Garletti, de 32, foram levados para a 5ª DP (Mem de Sá) e serão transferidos ainda hoje para uma unidade prisional do Complexo de Gericinó. De acordo com o delegado adjunto, Paulo Braga, o trio negou a ação durante o depoimento. A polícia investiga agora se os criminosos já agiram em outros estabelecimentos. "Eles atuaram de maneira planejada. Agora, vamos fazer um cruzamento de informações para saber se outras ocorrências do mesmo tipo já ocorreram em outros lugares, como a Fundição Progresso", adiantou o delegado. No dia sete de julho, quatro colombianos foram presos em flagrante, cometendo o mesmo crime, também dentro do Circo Voador. Eles foram flagrados com sete telefones celulares. (iG)
Moradora de Gandu cai em golpe do prêmio do SBT e perde R$ 1.200,00
Uma moradora de Gandu caiu em um velho golpe de estelionatários, na manhã desta sexta-feira, 26. Um homem ligou de dois números particulares para a vítima, informando que ela foi ganhadora de um prêmio em um sorteio do SBT. Eles persuadiram a vítima a permanecer no telefone, não chamar ninguém e ir até a casa lotérica depositar uma quantia para ter direito ao prêmio. Eles utilizaram os números (089) 8125-9146 e (015) 8581-556811 e exigiram da vítima que ela depositasse R$ 1.000,00 em uma conta corrente no nome de Paulo Sérgio Silva de Oliveira e depois retornaram a ligação dizendo que havia mais taxas a serem pagas para a vítima receber o benefício. Exigiram mais R$ 200,00 da vítima, que voltou a depositar em outra conta corrente em nome de Ana Kelly da Silva Santos, totalizando R$ 1.200,00. Percebendo a boa fé da vítima, eles voltaram a ligar, exigindo mais R$ 650,00 em uma terceira conta, quando a vítima desconfiou e procurou a Polícia Militar. De imediato, a Polícia informou que ela não fizesse o depósito, pois a emissora não exige dinheiro dos ganhadores de prêmio, não exige sigilo e nem liga de telefones particulares para ninguém. Informações do blog Arautos de Teolândia.
Miss Bumbum Minas Gerais usa lindo maiô decotado em ensaio
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Do Ego
Vívian Cristinelle, a candidata de Minas Gerais do Miss Bumbum 2014, saiu do concurso sem o prêmio maior, mas com a faixa de Miss Simpatia. Apesar de não ter ganhado, a mineira está disposta a quase tudo para manter a visibilidade que ganhou com o concurso. Prova disso é o ensaio para o qual Vívian posou recentemente: a bordo de um maiô prateado ousado e cavadíssimo, a Miss Bumbum Simpatia exibiu seus atributos em poses sensuais. Segundo sua assessoria de imprensa, a modelo - que tem Gracyanne Barbosa como inspiração - está solteira há seis meses. Sobre o parceiro ideal, Vívian contou: "Rem que ter pegada! Adoro ser dominada entre quatro paredes, não gosto de nada muito romântico. Já fisicamente, prefiro os saradinhos, que me acompanham na academia. Mas o que vale mesmo é a atitude."
PM baiano é morto após reagir a assalto em Maceió; assista ao vídeo
Do Bahia Notícias
Um policial militar foi morto, neste sábado (27), após reagir a um assalto na praia Ponta Verde, em Maceió. Gutemberg Sacramento de Araújo Filho, 28, era subcomandante do batalhão de Feira de Santana e estava na capital alagoana para passar as festas de fim de ano com a família. Pouco depois de deixar o hotel em que se hospedava para uma caminhada, o policial foi abordado por um homem em uma moto. Câmeras de segurança do local mostram que houve luta e que um tiro do ladrão atingiu Gutemberg no abdômen. De acordo com a família, o PM estava desarmado. Foram levados seu celular e carteira. Veja o vídeo da câmera de segurança:
Populares tomam arma de homem durante tentativa de homicídio em Ipiaú
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| A briga teria sido causada por causa de som alto.(Giro/Bruno Aragão) |
Do Giro em Ipiaú
Populares conseguiram impedir uma tentativa de homicídio na avenida São Salvador, na tarde deste sábado(27), por volta das 17h30. De acordo com informações colhidas no local pela reportagem do Giro, um jovem identificado como Felipe Malhado teria se desentendido com um outro rapaz por causa de um som alto. Após a discussão calorosa, segundo testemunhas, Felipe teria ameaçado o rapaz dizendo que iria em casa e voltava. Minutos depois, Felipe cumpriu a promessa e retornou com uma arma em punho e ameaçou atirar contra a vítima. “Ele já desceu do carro com a arma na mão e foi na direção do cara pra atirar, foi quando veio uma pessoa por trás e tomou o revólver dele, ai todo mundo caiu pra cima dele”, contou uma testemunha ao Giro. Felipe foi detido e agredido por populares. Ele sofreu varias escoriações no rosto e foi encaminhado pela Guarnição Eco do 1º Pelotão até uma Clínica Hospitalar. A polícia irá apresentar o jovem na delegacia local. Durante a prisão ele teria afirmado que possui porte legal da arma, um revólver calibre 32. Um policial contou à nossa redação que se a Guarnição não chega a tempo, Felipe poderia ter sido linchado por populares.
 é o último dia para aposentados e pensionistas fazerem a comprovação de vida){kind=link}
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